39 DAGEN TOT EVENEMENT
Masterclass Slaap Smakelijk
Sep 20, 1:45 PM
Eindhoven Gym

Wist je dat twee op de drie Nederlanders niet tevreden is over zijn of haar slaap? Goed slapen is net zo belangrijk als gezond eten en daarom gaan wij samen met jou op onderzoek naar de wisselwerking tussen voeding en nachtrust.

Slaap Smakelijk is een 6-weeks programma dat jou gaat helpen om gezonder te eten en beter te slapen.

  • online vragenlijst

We beginnen het programma met een online vragenlijst ter bewustwording van jouw huidige slaap- en eetgedrag.

  • 1 fysieke masterclass

Daarna volgt een fysieke bijeenkomst waar experts inhoudelijke kennis delen over het thema. 

  • 5 gerechtjes

Aan de hand van 5 gerechtjes word je meegenomen in de belangrijkste voedingsstoffen die slaap positief beïnvloeden.

  • praktisch werkblad

Een werkblad zal je ondersteunen bij het maken van een helder plan met concrete doelen om met jouw gezondheid aan de slag te gaan.

  • 4 effectieve oefeningen

Tot slot krijg je 4 weken lang elke week een praktische opdracht via de mail met effectieve oefeningen om jezelf nieuwe gezonde gewoontes aan te leren.

Team Slaap Smakelijk

Rob Henst

Slaapwetenschapper en Chronobioloog bij

Habit Talk

Nicole van Kempen

Holistic Health Coach bij By-Veda

Floortje Aben 

Yoga Teacher bij Eindhoven Gym

Naomi Jansen

Ontwerper bij de Voedselapotheek

Klaas Jan

Innovation Connector met focus op slaap bij

Uzelf

Heb je nog vragen?

mail dan naar

hallo@slaapsmakelijk.nl

Voedselapotheek © 2020

Over de Voedselapotheek

De Voedselapotheek is een ontwerpbureau waar ontwerpers nieuwe verbindingen leggen tussen de sectoren voeding en gezondheid. We willen leven in een maatschappij waarin we investeren in onze gezondheid, waar we voeding preventief inzetten om gezond te blijven. Als ontwerpers leveren we daar een bijdrage aan door creatieve concepten te ontwikkelen, die mensen bewustmaken van het belang van gezond eten. 

 

Door nu samen werk te maken van een gezond voedsellandschap, wordt gezond eten in de toekomst beter bereikbaar voor iedereen. We zijn de aanjagers van deze gezonde beweging!

 

Contact
Naomi Jansen
Plan-B | Kantoor 2.47
Hurksestraat 19
5652 AH Eindhoven
www.voedselapotheek.nl
info@voedselapotheek.nl
+31(0)6 44 270 686

 

Volg jij ons al?

  • LinkedIn - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle